妊娠中のポカリスエット 赤ちゃんへの影響

妊娠中にポカリスエットを飲んでも大丈夫?赤ちゃんへの影響!?

妊娠中のポカリスエットは、直接的に赤ちゃんへは影響しない!

 

妊娠中でつわりがひどいときは、食事をするのも大変ですよね・・・。

 

 

でも食べないわけにはいかないし、少しでも水分補給と
栄養のことを考えると、スポーツドリンクなどで、
体のバランスを整えようと思ってしまいます。

 

 

そんな時に、ポカリスエットを飲むという人も多いのではないでしょうか?

 

 

ですがポカリスエットばかりを飲んでいると、子どもに影響はないのか
少し心配になってくるかもしれません・・・。

 

 

妊娠中にポカリスエットをたくさん飲んでも大丈夫なものなのでしょうか?

 

 

 

まず、赤ちゃんに直接 影響があるのか?ということについてなのですが、
ポカリスエットの飲み過ぎで、赤ちゃんに影響があるということはないでしょう。

 

ですが、ポカリスエットなどのスポーツドリンクはカロリーも糖分もあります。

 

 

特に糖分や塩分は多いですから、自分の健康を意識するのであれば、
あまり飲み過ぎるのもよくないでしょうね。

 

 

もちろん、食事がまともにとれないのであれば、
ポカリスエットをたくさん飲むのも良いでしょう。

 

 

ですが、栄養がしっかりと取れているなら
自分の健康のために控えた方がいいかもしれませんね。

 

 

スポーツドリンクにも低カロリーのものもありますし、
そちらに切り替えるなどすればいいかもしれません。

 

 

ポカリスエットなどはどうしても塩分も糖分もおおいですから、
取り過ぎないに越したことはありません。

 

 

赤ちゃんに影響がないので一安心なのですが、
自分が体を壊してしまえば元も子もないわけですし、
長期的に考えるとひかえめにしましょうね。

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