ポカリスエットの糖分と砂糖についての情報!糖尿病に注意!

ポカリスエットの糖分と砂糖についての情報!糖尿病に注意!

ペットボトル症候群になる前に!ポカリスエットの糖分について

 

ジュースにはたくさんの糖分が入っていることが知られています。
ですから、なるべく飲まないように気を付けている人もいるかもしれません。

 

では、ポカリスエットなどのスポーツドリンクはどうなのでしょうか?

 

 

体に悪いイメージはないのですが、
糖分はたくさん入っていそうですよね・・・。( ´∀`;)

 

 

確かにスポーツドリンクはたくさんの糖分が入っています。

 

 

激しいスポーツをした時ならともかく、
日常的に飲むのであればあきらかに体に悪いでしょう。

 

 

熱が出た時など栄養補給が難しいときは、
たくさんのポカリスエットを飲むのもいいでしょう。

 

 

ですが、普段からお茶やお水を飲む感覚で
ガブガブ飲んでしまうと体に悪いです。

 

 

例えば熱中症対策のためにと、スポーツドリンクを飲むのも
やっぱりマイナスになってしまうのです。

 

 

スポーツ飲料水や、清涼飲料水をたくさん飲むことで、急性の糖尿病になってしまう
「ペットボトル症候群」という病気が増えているようです。

 

 

スポーツなどをすればたくさんの糖分が消費されるわけですが、
そうでない人が日常的に飲み過ぎるのは良くないです。

 

 

糖尿病と言われても実感がわきにくい人もいるかもしれません。

 

 

ですが、世界的には肥満や虫歯の影響も大きいと言われているので、
気を付けた方がいいですよ。

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